Difesa Personale
Il nostro corso di Difesa Personale vi insegnerà come difendervi da malintenzionati e ambiti pericolosi.
DIFESA PERSONALE
Il corso comprende tecniche, strategie e tattiche combinabili tra di loro per reagire prontamente ad aggressioni e/o attacchi, a livello fisico, psicologico e verbale. In tema di autodifesa un concetto molto importante è quello della prevenzione che serve ad evitare inutili situazioni di rischio per la persona. La difesa personale deve quindi essere vista come una cultura di prevenzione adatta a tutti. Lo studio della difesa ha anche lo scopo di aumentare la fiducia in sé stessi e di far conoscere i vari tipi di pericolo.
L’attività si basa su due concetti essenziali:
- essere preparati;
- agire solo per difesa e mai per offesa (nel rispetto delle norme vigenti).
Nella difesa personale a differenza che negli sport da combattimento e arti marziali agonistiche:
- non esistono tecniche proibite;
- la durata: mentre l’allenamento sportivo prepara l’atleta ad affrontare incontri molto lunghi, l’autodifesa prepara ad affrontare scontri che magari possono durare pochi secondi.
Il corso è adatto a qualsiasi età, fisicità e sesso
Quando?
Dal 27 Settembre 2024 a Maggio
Venerdì: ore 18:00 – 20:00
Dove?
Viale Felsina 52, Bologna 40139 – Sede del Circolo Il Fossolo a.s.d. – Sala B
Info?
Tel. 3478936677 (Francesca)
info@fossolo.it
